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每一天都有太多的事情要忙，很少有時間去做自己想做的事情？每一天都稍縱即逝，到頭來往往一事無成，該完成的任務卻依然沒有頭緒？每一天愁眉苦臉地工作，讓恐懼和焦慮時刻縈繞心頭？為什么時間總是不夠用？是誰讓我面臨困難的抉擇？是誰偷走了我的時間？
“時間的竊賊”：沒完沒了的電話、應接不暇的會議、無窮無盡的郵件、還有太多太多的他人打擾……
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第1章 抓住“時間的竊賊”
時間是最有價值的資本
時間是我們使用頻率最高的一個名詞，也是我們所擁有的最寶貴的財富。它比金錢更有價值，所以我們必須小心謹慎地使用我們的時間資本。人生最重要的任務就是在有限的時間內，盡可能做更多的有意義的事情。但這并不意味著每一天、每小時、每分鐘我們都必須忙忙碌碌；相反，我們應該更努力、更自覺地利用時間，去做對于我們來說重要的事情一一悠閑自在地享受生活，憧憬未來，創造成績。
時間是最有價值的資本
時間是絕對稀缺的財富。
時間是花錢買不到的。
時間無法節省，無法儲存。
時間無法增加。
時間一去不復返。
時間就是生命。
我們可以估算出我們有限的時間資本：即使我們長命百歲，真正可以支配的時間最多也就20萬個小時而已。但由于實際的時間和我們感覺上的時間存在差異，這給我們的“時間計算”造成了一定的閑難，比如說兩周的假期轉瞬即逝，那些給我們帶來快樂并令我們沉浸其中的工作會使我們失去時間觀念。這種感覺被稱做“流逝”。忘卻我們周圍的一切，是一種幸福的經歷。轉瞬即逝的時間更顯寶貴�！白釉诖ㄉ显�，逝者如斯夫!”與之相反，當我們在站臺上等車時，20分鐘卻顯得那么長——我們寧可放棄這段時間。
…… |
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前言
第1章 抓住“時間的竊賊”
時間是最有價值的資本
自我測試：評價你的時間管理能力
掌控自己的時間
行動與訓練:時間的有效利用
抓住“時間的竊賊”
自我測試：是否被“時間竊賊”所困？
運用思維導圖確定目標
明確自己的主要角色
行動與訓練:干擾我的因素
第2章 目標、計劃、優先原則
制定激勵自己的目標
目標方法分析
行動與訓練:制定目標
帕累托原理
制訂書面計劃和行動計劃
行動與訓練:帕累托原理
計劃就是贏得時間
最重要的計劃原則是形成書面文字
行動與訓練:制訂書面計劃
行動與訓練:每日計劃
運用優先原則
ABC分析法
行動與訓練:ABC分析法
第3章 積極利用效率曲線
積極開始，積極結束
行動與訓練:積極調整自己的心態
關注效率曲線
行動與訓練:生物鐘節律
為自己預留“清靜時間”
行動與訓練:清靜時間
第4章 堅持原則，取得成功
工作授權
自我測試：對工作授權的態度
艾森豪威爾原理
行動與訓練:工作授權
使用時間計劃工具
自我測試：你屬于哪種管理類型？
時間計劃測試
持之以恒
附錄 贏得時間，獲得成功的大法寶
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洛塔爾·塞韋特教授，德國在時間管理與自我管理方面最受歡迎的教練和暢銷書作者，首位獲得美國培訓發展協會“杰出實踐獎”的德國人，被德國《資本》雜志譽為“時間管理教皇。
他的書被翻譯成二十多種語言，《時間管理》更是在世界各地熱賣。塞韋特教授在海德堡成立了“賽韋特培訓暨顧問學院”，為世界知名企業在時間管理和領導藝術方面獻計獻策，其中包括戴姆勒-克萊斯勒、德意志銀行、IBM、保時捷等。
已有數百萬讀者把塞韋特教授的書列為時間及生活管理方面的必讀書。 |
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