隨著生活水平的提高，人們對健康的需求越來越高，保健品市場也由此發展得如火如荼。專家提醒消費者保健品不能替代藥品，還需慎重選用，由于未經嚴格臨床驗證，濫用反會傷害身體健康。
保健品花樣繁多 還需透過“包裝”看本質
近日，記者走訪了保健品市場了解到，保健品種類繁多，針對不同階段和需求有不同的產品，有幫助提高嬰幼兒免疫力的維生素Ｃ補充液、有給成年人補充人體微量元素的，還有針對老年人補鈣、改善睡眠、防治心腦血管疾病的，也不乏帶美容養顏、減肥作用的保健品，價格一般從十幾元到幾百元不等。
在南寧市東葛路一家藥店,記者看到，維生素Ｃ片賣三元多錢一盒，一盒含１００片。而就在旁邊的保健品專柜里，一款維生素Ｃ膠囊的保健品賣到七八十元，甚至上百元一盒，一盒含１００片。
武漢大學藥學院丁虹教授告訴記者：“其實維生素Ｃ片跟維生素Ｃ膠囊結構一樣，本質一樣，所起的作用也是一樣的。但是，商家給它披上膠囊的‘外衣’，打上各種美容養顏等標簽之后，就賣得很貴。”
“病急亂投醫” 選購食用皆存盲目性
記者采訪時發現，面對紛繁雜多的保健品及其廣告宣傳的誘惑，不少消費者在購買保健品時存在一定的盲目性。
“我媽媽的胃病治了好多年，一直沒什么好轉，有一天電視廣告上介紹一種調理腸胃的保健品，讓我幫她買，”家住南寧市邕寧區的市民黃少華說，“雖然不知道是否像廣告說的那么好，不過已經花那么多錢治病了，也不在乎多花這幾百塊錢了，就抱著試試看的心態來買了�！�
與此同時，保健品被廣泛認為是一種營養品，抱著“多吃沒害處”的想法，盲目服用保健品的消費者不占少數。
如南寧鐘春燕女士，為了遏制掉發現象，她長年服用保健品，“吃了好幾年保健品了，花了好幾萬塊，雖然還是有掉發，但是，早就把它當營養品來吃，就像吃飯一樣，不吃就覺得有點餓，吃的話就會舒服一些�！�
未經過嚴格臨床驗證 濫用保健品反不利健康
專家分析，保健品不是藥品，沒有經過嚴格的臨床驗證，同時保健品市場的準入門檻較低，非法添加現象時有發生，產品質量良莠不齊。如果濫用、過量使用保健品會造成很大的危害，如孩子早熟，鈣攝入過量導致心血管功能紊亂消化道、消化道癥狀，維生素Ｃ攝入過量則會導致條件性壞血病和泌尿系統結石。因此在選擇保健品時一定要慎重！
專家還指出，大多數保健品只是一種營養補充劑，一般不會產生依賴性，但是，保健品中有些含有激素，服用這些含有激素的保健品就會形成依賴。
丁虹建議，消費者不應把保健品當成藥品服用，生病了應該有針對性的治療。同時，保健品提供的營養元素可以通過食物中獲取，飲食調節更重要。