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| 花腰傣文藝表演 |
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玉溪的水聲山色哺育了多姿多彩的少數民族兒女。
奔放熱烈的彝族、秀外慧中的花腰傣生活在莽林河谷間，創造了神秘而又獨妍眾芳的花腰傣民族文化和花鼓舞文化。那光彩奪目的服飾，叮鐺鳴響的銀墜，輕盈欲飛的笠帽，隱約透出了兩千多年前撫仙湖畔古滇國王族的典雅遺風，也顯現了花腰傣文化令人神往的高潔和美麗。熊熊燃燒的火把，節日的盛裝、花鼓鏗鏘、通宵達旦的跳樂聚會，點燃的是彝家人火一樣的熱情與奔放。
距省會昆明市最近、最大的生態茶園——高香萬畝生態茶文化旅游區，以一縷清香的茶韻，讓都市人匆忙的腳步變得輕盈而溫婉。“云霧山中出好茶”，高香萬畝茶園海拔較高，每天清晨或傍晚，輕霧繚繞其中，獨特的氣候與地形，特別適宜茶葉的生長。在這里，你可以親自背上小背簍，穿上彝族服裝，實實在在地當一天地道的茶農，采茶、烤茶，還可以聽到彝家地道的茶經，在彝家小妹純凈的原生態歌聲里品到彝家獨特的烤罐茶。
中國花腰傣之鄉新平縣擁有如詩如畫的國家森林公園磨盤山，巍峨綿亙、雄險奇麗的國家級自然保護區哀牢山，長滿青苔的哀牢山茶馬古道，和戛灑大檳榔園花腰傣民族文化生態村、有漠沙大沐浴花腰傣民族文化生態村、有南堿花腰傣民族文化傳習館、有旖旎的紅河亞熱帶谷地風光，有迷人的東方情人節花腰傣花街節，分展現了生態園林、民族人文、民族歷史文化相互輝映的特色。
橫貫云南中部的哀牢山，是一座獨特的國家級森林公園和自然保護區，聯合國“人與自然生物圈”定位觀察點。山上流泉泄瀑，珍禽異獸，古藤奇樹，層巒疊嶂，掩映著天造地設的南恩大瀑布，十里河瀑布，茶馬古道，十里長河，石門峽等景觀，奇山異水，天下獨絕。如今哀牢山茶馬古道上搖蕩的鈴鐺聲，早已消逝在茫茫的原始森林。
紅河谷中的太陽城——元江，青山惹眼，綠水怡人，四季花果飄香，民族風情濃郁醉人，琳瑯滿目的各種熱帶水果美味可口，四季鮮花競相開放。每年六月中旬的金芒果文化旅游節，是融經貿、旅游、民族文化活動為一體的綜合性活動，已成為元江旅游節慶的名片。游客可盡情地觀高橋、賞花、嘗熱果、游云海、品花茶、啃牛蹄、看風情，充分感受元江獨特的“滇中大果園、大花園”和濃郁的民族風情。百果園瓜果飄香，茉莉花沁人心脾，芒果林碩果累累，鳳凰花燦爛如霞，民族歌舞優美豪放，世界第一高橋氣勢如虹，云海梯田神奇壯美，元江金芒果節將讓你體驗美麗的夏天。