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我國的養老金是政府規定的，按政府規定的比例進行調整，但這種規定其實必要性不大，只要掌握了經濟發展的規律，養老金完全可以自動調整，而不需要時時進行干預。
從經濟學出發，微觀經濟學可能會認為養老金應該按照CPI進行調整，宏觀經濟學可能會認為按經濟增值率調整更合適，但筆者指出這些都是錯誤的，按生存經濟學的觀點，養老金應該按照經濟增長率與通貨膨脹之和進行調整，也就是中國經濟增長速度一般為9%，通脹一般為3%，而養老金的調整比例就是12%。按CPI，也就是通常所說的通脹來調，可以避免因購買力下降導致的收入縮水，但這前提是，你現在買的、用的東西，跟以前一模一樣，但現實中并非如此，因為人們的生活水平在升高，生活方式在轉變，以前的生活方式不存在了，新的生活方式更貴了，比如以前人們騎自行車上班，而現在要乘公交或是地鐵，所以即使自行車的價格沒有上漲，你現在的生活開支也會上升，因為生活方式變了，原來如果你的收入是按自行車的水平來規劃的，那地鐵時代，肯定就不夠了，所以如果你的收入只與通脹同步提到，那必然適應不了生活方式的發展進化。
那按經濟發展速度，可以嗎？也不行，因為官方公布的經濟增長率是“凈增長”，而不是真實的經濟增長數字，是真實的經濟增長數字減去CPI增長數據后得到的，真實的經濟增長，我們可以經濟的“毛增長率”，學術上稱為
“名義增長率”，這才是數字上的增長。
這個增長不僅包含了物價的增長，也包含了生活方式的變化，是真實的增長，我們如果要提高養老金必須與這個真實的增長，也就是名義經濟增長率掛鉤才行。
除了以上談的與通脹和經濟增長的關系，其實養老金還可以與收入的增長掛鉤，但是收入增長也是經常面臨兩個數據，一個是名義增長，一個是扣除價格因素后的增長，而要與收入掛鉤，就必須與前面一個掛鉤，也就是與名義增長掛鉤。
2011年，我國城鎮居民人均可支配收入比上年名義增長14.1%，2012年城鎮居民人均可支配收入比上年名義增長12.6%，名義收入都高于大家平時聽到的“經濟增長率”。
其實與名義經濟增長率掛鉤更科學，與名義收入掛鉤也問題不大，因為名義收入的增長與名義經濟增長差不多，一般是圍繞名義經濟增長上下波動，不會有太大的偏離。總之養老金與通脹掛鉤或是與實際經濟增長率掛鉤，是絕對不行的。那樣會導致居民真實生活水平的下降。
養老金一般來源于社保收入，或是財政收入，如果不考慮稅費率的變化，這兩項的增長也是與名義經濟增長率掛鉤的，養老金按經濟名義增長率調整，不會帶來任何額外的支出負擔。因為中國經濟名義增長率一般都是11%以上，所以任何養老金增長低于這個數字，就是不科學的，就會導致老年人生活水平的下降。
中國養老金已經實現了“九連漲”，每次漲10%，好像很給力，其實漲得不多，而且這種漲既跟不上經濟的名義增長，也跟不上社會平均收入的增長。中國的養老金應該每年增長12%左右，才是合適的。
中國公布收入狀況時，既公布平均數據，又公布中位數，這是為了讓人們看到自己工資不如平均時，不抱怨“被平均”，所以公布了中位數，但是公布養老金時卻只公布平均數，而不公布中位數，公布中位數后，就顯得更低了。
2013年調整后企業退休人員月人均養老金達到1893元，這只是平均數，如果公布中位數肯定比這個低很多，說明大部分人都是一千多一點，這些收入對于老年人是非常低的。
希望相關部門，能夠正視經濟發展規律，變人工調整養老金增長，為與經濟名義增長率同步自動調整。
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