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| 專家表示：防治骨質(zhì)疏松不能只補(bǔ)鈣 |
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| 2007-10-24 記者:張興軍 來(lái)源:經(jīng)濟(jì)參考報(bào) |
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本報(bào)訊
在不少人看來(lái)，骨質(zhì)疏松就是缺鈣引起的，因此一旦患上這種疾病只要多補(bǔ)鈣就行了。但有關(guān)專家表示，對(duì)于預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松而言，補(bǔ)鈣是一種重要的手段，但僅僅補(bǔ)鈣又是不夠的。
鄭州市骨科醫(yī)院骨質(zhì)疏松科主任張依山告訴記者，通常情況下，骨質(zhì)疏松是隨著人們年齡的增加骨質(zhì)流失而造成的，因此一說(shuō)到骨質(zhì)疏松的防治，很多人都會(huì)直接想到要多補(bǔ)充鈣質(zhì)，但這種看法過(guò)于片面。
“骨質(zhì)疏松實(shí)際上是一種代謝性骨病，而骨骼在正常代謝時(shí)會(huì)有很多微量元素的參與，如鎂、磷等，因此僅僅補(bǔ)充鈣質(zhì)是不夠的。”張依山說(shuō)，“以鎂為例，在補(bǔ)充鈣質(zhì)的同時(shí)補(bǔ)充鎂能提高鈣質(zhì)的吸收率，對(duì)于骨密度的增加有明顯的幫助。”
張依山還表示，適量運(yùn)動(dòng)對(duì)于防治骨質(zhì)疏松具有不可替代的作用，因?yàn)椤斑\(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)骨細(xì)胞的活性，從而最終將血鈣存到骨骼中，否則單純補(bǔ)鈣也很難見(jiàn)效。”
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