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專家:改變不良生活方式既減肥又減排
    2007-11-28    記者:張忠霞    來源:經濟參考報
  據新華社華盛頓電 美國一些公共健康專家和氣候科學家建議,人們如果能夠改變過分依賴汽車等不良生活方式,將既能減肥又能減少溫室氣體排放。
  比如,從最簡單的做起,每天至少步行或者騎車半小時,盡量擺脫小汽車,少吃牛羊肉,這樣既能使自己身體更健康,同時也對保護地球有益。 
  美國氣象學會科學家保羅·希金斯計算過,如果10至74歲的所有美國人每天步行半小時,而不是乘車或開車,美國每年的二氧化碳排放量將減少6400萬噸,每年將節省246億加侖(1加侖約等于3.8升)汽油。同時,這些美國人因此會甩掉超過13.5億千克的贅肉。
  據統計,美國人的人均肉食消耗量要比政府建議的標準高1.6倍。然而,生產肉要比生產蔬菜、水果和谷物消耗更多的能源和土地。去年聯合國糧農組織的一份報告估算,世界溫室氣體排放的18%直接或間接來自肉類行業。
  美國疾病控制和預防中心下屬全國環境衛生中心主任霍華德·弗魯姆金說,他們正在考慮向美國公眾宣傳一個新概念——“協同效應”,也就是說通過日常的一些鍛煉活動,比如步行上學、上班,達到減緩全球變暖、抵制與肥胖相關疾病的雙重效果。
  專家們說,少開車,多騎車或多走路,好處不僅僅是減肥和減排,還意味著車禍會減少、患骨質疏松癥的人會減少,甚至得抑郁癥的人也會減少,因為運動會幫助人們趕走壞情緒。
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